De klimaatcoaches van KlimaatContact vzw weten: kerstdiners zijn voor velen een grote uitdaging. Komt het onderwerp klimaat op tafel, dan wordt het soms moeilijk om de sfeer goed te houden.
Hoe vermijd je dat het kerstdiner het "moeilijke klimaatgesprek" wordt? KlimaatContact geeft jou graag tips. Het zijn eigenlijk de basisregels van elk (moeilijk) klimaatgesprek. Sowieso goed om ze even op te frissen voor je bontgekleurde gezelschappen van familieleden en vrienden opzoekt:
Tip 1: Luister
Dat is echt het allerbelangrijkste.
Zet je eigen verhaal even aan de kant, zorg dat je er bent voor de ander.
Jouw mening, oplossing en goede ideeën laat je even wachten en focus je je op het begrijpen van de ander.
In een gesprek gaat het niet alleen over de betekenis van de woorden die gezegd worden, daaronder speelt dit mee:
- Normen en waarden
- Stemming, houding
- Verlangens, angsten
Daar kun je aar vragen. Vaak zet je zo de deur open voor een heel ander, plezieriger gesprek.
Tip 2. Stel nieuwsgierige vragen
Dat sluit aan bij luisteren naar normen, waarden, stemming, verlangens en angsten.
Hoe pak je dat aan?
- "Ik merk dat dit je raakt, klopt dat?"
- "Vind je het vervelend als ik iets over het klimaat zeg?" (indien ja) "Wil je me vertellen waarom?"
Tip 3. Kom er later op terug
Timing is alles. Begin niet over vlees eten als er vlees op iemands bord ligt.
Als je bijvoorbeeld merkt dat je heel boos wordt, dan is het kerstdiner niet het moment voor jullie gesprek. Dus:
- Houd je in en kom er in het nieuwe jaar op terug
- Of geef het duidelijk aan: “Ik vind daar wel iets van/ik wil daar graag eens met je over praten, maar zullen we dat op een ander moment doen?”
Tip 4. Wees duidelijk als je het ergens mee oneens bent
Laat de uitleg waarom achterwege, maar ga terug naar punt 2 (vragen stellen) en punt 1 (luisteren). Zo zet je stappen terug:
- "Daar zijn we het dan over oneens. Vertel eens meer..."
- "Ik geloof dat we daar anders in staan."
- "Ik zie dat echt anders. Zullen we het daar op een ander moment nog eens over hebben?"
Tip 5. Vertel je persoonlijk verhaal
Spreek het hart aan, niet alleen het hoofd. Want je hoeft je niet te beperken tot luisteren, uitstellen, het gezellig houden... Je mag ook jouw gedachten, gevoelens en ideeën delen.
Zorg er dan voor dat je jouw persoonlijk verhaal vertelt, je hart laat spreken, in de ik-vorm en oprecht over hoe het voor jou voelt.
Eet smakelijk!
MEER WETEN OVER KLIMAATGESPREKKEN EN KLIMAATPSYCHOLOGIE?
De klimaatcoaches van KlimaatContact vzw kijken uit naar een 2024 vol mogelijkheden om te leren.
Inspiratiesessies
Als je al wat langer geëngageerd bent voor het klimaat, bots je al eens op muren en gevoelens van machteloosheid en frustratie. KlimaatContact zet nu en dan een inspiratiesessie 'Eco-emoties' op die daar ruimte voor maakt en je erdoor helpt.
De komende sessies is op donderdag 30 januari 14u-16u bij Avansa Kortrijk. Daar kun je op maandag 5 februari 19u30-21u30 ook terecht voor een avond rond de principes voor het klimaatgesprek.
Workshopreeksen
Je intensiever verdiepen in het klimaatthema en constructieve klimaatgesprekken kan door deel te nemen aan een workshopreeks. Voor de periode januari > mei 2024 kondigt KlimaatContact al workshopreeksen aan in o.m. Mechelen, Antwerpen, Leuven, Gent, Turnhout, Hasselt en Kortrijk. De exacte data en meer informatie vind je hier.
